بلایی که دیرخوابیدن به سر ما می آورد

irinn | وب سایت شبکه خبر

تازه ترین خبرها در کانال شبکه خبر و پیام رسان سروش irinn_channel@      
00:07 - جمعه 04 اسفند 1396
هواشناسی در مناطقی از شمال، شمال شرق، مرکز و دامنه های البرز و زاگرس بارش پراکنده پیش بینی کرد سخنگوی سازمان آتش نشانی از اطفای حریق در ساختمان اداری وزارت نیرو در محدوده میدان ولیعصر خبر داد ملکی: عملیات لکه گیری و ایمن سازی محیط انجام شد با کانال شبکه خبر به روز باشید: irinn_channel@
کد خبر: ۵۱۱۱۷۸
تاریخ انتشار: دوشنبه ۰۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۹
همانطور که خواب به موقه متابولیسم بدن را تنظیم می کند، دیرخوابی یا بدخوابی این نظم را به هم ریخته و عوارض شدیدی روی سلامتی دارد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
از جمله عوارض دیرخوابی می توان به یبوست و ماندن مواد ضاید در بدن، چاقی، خشکی پوست و آسیب های گوارشی اشاره کرد. کارشناسان معتقدند بهترین زمان خواب از 10 شب تا 5 بامداد است.
 
 
 
 
 

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۶°    ۱۵°