ویژگی کفش و کوله پشتی مناسب دانش آموزان

irinn | وب سایت شبکه خبر

نسخه آزمایشی       
16:23 - سه‌شنبه 04 مهر 1396
برگزاری مراسم وداع با پیکر پاسدار شهید"محسن حججی" در حرم مطهر رضوی پیکر مطهر شهید مدافع حرم "محسن حججی" صبح امروز در روضه منوره رضوی طواف داده شد مراسم تشییع پیکر مطهر شهید "محسن حججی" فردا ساعت ۹ صبح در میدان امام حسین تهران برگزار خواهد شد؛ پخش مستقیم از شبکه خبر محدودیت های ترافیکی برای برگزاری باشکوه تشییع پیکر مطهر شهید حججی در تهران ... از ساعت ۲۳ امشب تردد خودروها در محدوده میدان امام حسین تا میدان شهدا ممنوع است ... خودروهای پارک شده در این مسیر به پارکینگ منتقل می شوند ... صبح فردا محدودیت تردد به صورت مقطعی از میدان شهدا تا میدان خراسان اجرا می شود پیکر شهید"محسن حججی" پنجشنبه در زادگاهش نجف آباد اصفهان تشییع و به خاک سپرده خواهد شد شهید "محسن حججی" مرداد در جبهه های مقاومت اسلامی و دفاع از حرم زینبی به دست تروریست های داعش به شهادت رسید تازه ترین خبرها در کانال شبکه خبر: irinn_channel@ تشدید تدابیر امنیتی شدید در سراسر قدس اشغالی در عملیات یک جوان فلسطینی در شمال غرب قدس اشغالی سه صهیونیست به هلاکت رسیدند و یک تن دیگر زخمی شد سخنگوي حماس: عمليات امروز مرحله جدیدی از انتفاضه و پاسخي به جنايات اشغالگران بود القانوع: این عملیات ثابت کرد جوانان فلسطینی به مبارزه خود تا آزادی کامل سرزمینشان ادامه خواهند داد کمیته‌های مقاومت مردمی فلسطین: عملیات قدس تاکید بر پایبندی به گزینه مقاومت است نظامیان صهیونیست به خانه عامل عملیات در کرانه باختري يورش بردند اعتراضات ورزشکاران آمریکایی به نابرابری‌های نژادی در آمریکا همچنان ادامه دارد پلیس آمریکا از افزایش جرائم خشونت آمیز در این کشور در سال ۲۰۱۶ خبر داد موسسه مطالعاتی برنن: قتل در ۳۰ شهر بزرگ آمریکا حدود ۱۵ درصد افزایش یافته است مرکز ثبت خشونت های مسلحانه در آمریکا: در ۶۵ تیراندازی در شبانه روز گذشته در ایالت های مختلف ۱۷ تن کشته و ۳۱ نفر زخمی شدند وزير خارجه چين : اوضاع در شبه جزيره کره وارد مرحله اي بسيار خطرناک شده است
کد خبر: ۵۲۱۵۱۱
تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۰ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۸:۴۶
روی خط خبر صبح دوشنبه؛
پزشکان و فیزیوتراپیست ها استفاده از کوله پشتی دو بندی را برای دانش آموزان مناسب تر می دانند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
دکتر پرهام پارسانژاد، فیزیوتراپیست و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به در پیش بودن آغاز سال تحصیلی به خانواده ها توصیه کرد در تهیه کوله پشتی به نکات بهداشتی توجه کنند.
 
پارسانژاد گفت: در تهیه کفش مناسب هم لازم است نکاتی از قبیل پاشنه، کف و قوس آن رعایت شود.
این فیزیوتراپیست افزود: برخی از کتانی ها که از قوس و کفی مناسبی برخوردارند و به پنجه و انگشت ها فشار وارد نمی کنند، برای استفاده مناسبند. ضمن اینکه جنس کفش و کفی های آن هم اهمیت دارد و باید با داشتن حالت ارتجاعی، وزن شخص را به شکل مناسبی تحمل کند.
پارسانژاد درباره نحوه نشستن دانش آموزان پشت میز نیز گفت: ممکن است بچه ها زیاد به این موضوع توجه نکنند اما معلمان باید به این نکته دقت کنند و دانش آموزان را راهنمایی کنند.
وی وزن مناسب کوله پشتی را 10 تا 15 درصد کل وزن دانش آموز عنوان کرد و گفت: لبه بالایی کوله پشتی باید هم سطح شانه ها و لبه پائینی حدود 3 سانتیمتر بالای قوس کمر دانش آموز باشد.
این فیزیوتراپیست از معمان خواست در فواصل زمانی بین 10 تا 15 دقیقه یا لااقل دو مرتبه در طول کلاس از بچه ها بخواهند که بلند شوند و تحرک داشته باشند.
وی افزود: نیمکت هایی که پشتی ندارد از نظر ما مناسب نیستند، اما بهتر است بچه ها هنگام نشستن، تکیه کنند تا ستون فقرات حمایت شود و بخشی از وزن گرفته شود.
پارسانژاد گفت: در خصوص سر و گردن هم باید تا حد امکان از خم شدن خودداری شود. 
پارسا نژاد در پایان به خانواده ها توصیه کرد: در تغذیه بچه ها، همه میوه ها و سبزیجات، کلسیم، ویتامین D و نور آفتاب فراموش نشود. 

 
برچسب ها: دانش آموز
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۱۷°    ۲۹°