رژیم مدیترانه ای و کاهش افسردگی

irinn | وب سایت شبکه خبر

تازه ترین خبرها در کانال شبکه خبر و پیام رسان سروش irinn_channel@      
06:18 - يکشنبه 01 بهمن 1396
وزیر کشور: فضای مجازی را باید به کمک مردم مدیریت کنیم رحمانی فضلی: رهبر انقلاب سال ۸۲ که در صدا و سیما بودم تاکید کردند اینترانت و شبکه ملی اطلاعات ایجاد کنید وزیرکشور: نباید قبل از اثبات جرم و صدور حکم با کلی گویی اعتماد مردم را کاهش داد رحمانی فضلی(خطاب به فرمانداران): در اتاق مسئولان باید روی مردم باز باشد، هر هفته باید با مردم دیدار کنیم وزیر اطلاعات: باید جلوی سوء استفاده دشمن از برخی مشکلات را گرفت دادستان تهران: اعلام موارد فساد بدون اثبات، محل اشکال است
کد خبر: ۵۵۲۰۶۵
تاریخ انتشار: چهارشنبه ۰۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۴
رژیم مدیترانه ای، سبب درمان افسردگی می شود.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
محققان دانشگاه آدلاید با مطالعه بر روی 152 فرد بین 18 تا 65 سال اعلام کردند رژیم مدیترانه ای علائم افسردگی شدید را تا 45 درصد کاهش می دهد.
در رژیم مدیترانه ای مواد غذایی گیاهی فراوانی مثل میوه، سبزیجات، غلات، سیب زمینی، حبوبات وجود دارد.
میوه های تازه در رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان دسر روزانه مصرف می شوند و محصولات لبنی، خصوصاً پنیر و ماست هم در بسته غذایی روزانه به میزان کم یا در حد متوسط وجود دارد.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۰°    ۱۲°